VICENTE VA COMO UN TIRO...

 

DATOS TÉCNICOS SALIDA    

Salida de 11,92Km

Tiempo Real running 1h 10min 48seg

Ritmo Medio 5,55min/km

Velocidad Media 10,10Km/h

Frecuencia Cardiaca Media 142ppm

Frecuencia Cardiaca Máxima 159ppm

Desnivel Positivo Acumulado 340m

Calorías (Mosquito) 712Kcal

IBP 51 RNG 

Ruta Running Monistrol-Paso Termópilas-Monistrol...

Paradas ninguna...

Valientes guerreros Vicente y Mosquito...

Vicente tenía hoy ganas de más, como últimamente, y es que parece que a mmi lado se aburre, no le doy la tralla que su cuerpo pide...

A parte de llevarme a un ritmo que a mí todavía me cuesta mantener durante 10 km seguidos, quería prolongar la salida unos cuantos cientos de metros más, igual que pasó el martes...

Este plebeyo está pidiendo a gritos un repuesto más ágil a su lado, un guepardo que le de tralla, pero de momento ha de conformarse con su Rey Mosquito, que no está para tirar cohetes...



Hoy Vicente volaba, iba como una bala...

 La ruta y el perfil...