ERROR DE CÁLCULO...

DATOS TÉCNICOS SALIDA  

Salida de 12,29Km

Tiempo Real de running 1h 11min 35seg

Tiempo Total salida 1h 11min 46seg

Ritmo Medio 5,49min/Km

Velocidad Media 10,30Km/h

Desnivel Positivo Acumulado 65m
FC Media (Mosquito) 144ppm

FC Máxima (Mosquito) 166ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 0%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 1%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 27%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 69%
FC Zona 5 (150-177 ppm) 1% 
Calorías (Mosquito) 935Kcal 
IBP 44 RNG 

Ruta Running Olesa-rio-Olesa...

Paradas para cruzar carretera...

Valientes guerreros Mosquito...

 

 

Hoy quería tan solo estirar las patas en una ruta de 10km pero bastante llana, a orillas del rio que abastece de riquezas al pueblo de Esparta...

Por un error imperdonable de cálculo mental, en lugar de 10km he recorrido 12km...

Y es que pensar mientras corres a 30ºC es un poco complejo neuronalmente...

Además, como Rey único y omnipresente de Esparta, me puedo equivocar cuantas veces considere oportuno hacer...

Por lo demás indicar que el ritmo ha sido muy llevadero y quizás haya descubierto nuevas sendas para pisotear con mi jamelgo...

La ruta y el perfil...