34 DÍAS DESPUÉS, VOLVEMOS A CALZARNOS LAS ZAPATILLAS...

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 10,34Km

Tiempo Real de Carrera 58min 12seg

Tiempo Total de Carrera 58min 14seg

Ritmo Medio 5,38m/Km

Velocidad Media 10,70Km/h

FC Media (Mosquito) 144ppm

FC Máxima (Mosquito) 177ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 0%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 0%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 12%

FC Zona 4 (142-158 ppm) 82%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 3%

Calorías (Mosquito)  742Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 25m

IBP 34 RNG 

Ruta Carrera Lleida-Rio Segre-Lleida...

Paradas ninguna...

Valientes guerreros Mosquito...

Carrera por el Rio Segre tras 34 días sin calzarme las chanclas.

Ritmo suave, sin forzar en ningún momento, para probarme.

Ruta totalmente llana sobre un terreno húmedo, mitad tierra, mitad asfalto.

Acabo con buenas sensaciones, yendo de menos a más.

La ruta y el perfil…