DATOS TÉCNICOS SALIDA
Salida de 11,96Km
Tiempo Real de Carrera 1h 09min 05seg
Tiempo Total de Carrera 1h 09min 07seg
Ritmo Medio 5,47m/Km
Velocidad Media 10,40Km/h
FC Media (Mosquito) 142ppm
FC Máxima (Mosquito) 162ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 0%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 0%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 41%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 56%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 1%
Calorías (Mosquito) 772Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 119m
IBP 52 RNG
Ruta Carrera Berlay-Lousada-Berlay...
Paradas Ninguna...
Valientes guerreros Mosquito...
Salida por tierras lejanas.
Esparta queda más allá del horizonte.
En estas conquistas, los bosques de abedules nos rodean.
La hunedad es casi constante.
Los arroyos y riachuelos salen de cada piedra.
La fascitis parece querer regresar a mi vida.
A pesar de los masajes post-carrera, parece que los dolores vuelven a aflorar.
En fin, habrá que ir pensando en otros remedios.
La ruta y el perfil...
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En la galia...
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