UN RIO PARA ELIMINAR AGUJETAS...

 

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  39,85Km

Tiempo Real pedaleando 1h 54min 50seg

Tiempo Total salida 1h 55min 00seg

Velocidad Media 20,80Km/h

Velocidad Máxima 37,10Km/h

FC Media (Mosquito) 114ppm

FC Máxima (Mosquito) 147ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 6%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 33%

FC Zona 3 (124-141 ppm)  37%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  00%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  802Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 181m

Temperatura Media 8,4ºC

IBP   21 BYC

Ruta Olesa-Rio Llobregat-El Papiol-Rio Llobregat-Olesa...

Paradas Ninguna...

Valientes guerreros Mosquito...

 

 

Hoy tenía pensado hacer algo en el Velódromo de Esparta, pero dado el alto volumen de gente paseando por la zona, decido seguir avanzando hasta llegar al Papiol.

Lógicamente aquí ya casi no me topé con nadie.

Ritmo relajado para ayudar a mis piernas a superar las agujetas de ayer.

No me pongo ninguna meta, simplemente sumar unos 40 kilómetros.

 

 

 

La ruta y el perfil...