DATOS TÉCNICOS SALIDA
Salida de 10,10Km
Tiempo Real de Carrera 56min 00seg
Tiempo Total de Carrera 56min 03seg
Ritmo Medio 5,33m/Km
Velocidad Media 10,80Km/h
FC Media (Mosquito) 148ppm
FC Máxima (Mosquito) 172ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 0%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 0%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 19%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 73%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 7%
Calorías (Mosquito) 809Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 57m
IBP 34 RNG
Ruta Carrera Olesa-Rio Llobregat-Olesa...
Paradas Ninguna...
Valientes guerreros Mosquito...
Ruta para no perder la costumbre de salir a correr.
Buscando el llano en lugar de la elevación.
Ni la temperatura acompaña, ni mis ganas.
Me apreté un poco en los últimos 5 kilómetros y aguanté, aunque también sufrí.
La ruta y el perfil...
1 Reacciones:
Hoy tocaba sufrir.
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