DATOS TÉCNICOS SALIDA
Salida de 10,83Km
Tiempo Real de Carrera 1h 10min 49seg
Tiempo Total de Carrera 1h 10min 52seg
Ritmo Medio 6,33m/Km
Velocidad Media 9,20Km/h
FC Media (Mosquito) 143ppm
FC Máxima (Mosquito) 165ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 0%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 1%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 49%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 41%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 7%
Calorías (Mosquito) 812Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 413m
IBP 75 RNG
Ruta Carrera Olesa-Can Llimona V1-PuigVentós lado duro-2 cadenas-Olesa...
Paradas Ninguna...
Valientes guerreros Mosquito...
Ruta dura el día de hoy.
Desde el 4 de Abril que no subía al PuigVentós en chanclas.
Así que, tras un verano tranquilo, se trataba de coger un ritmo cómodo.
Un ritmo que me permitiera completar la ruta sin pasarlas canutas.
Y la cosa ha ido bastante bien.
Ha habido lógicos momentos de jadeo intenso en las rampas más duras.
Pero que gracias al ritmo cogido no han acabado conmigo.
El cuerpo tiene memoria y sabe que si ya has subido estos picos, lo harás siempre que quieras y no se te vaya la pinza.
De subida me topé con la prole descendiente de los Piquer Bonilla, aunque no paré dado que me topé con ellos en una de las rampas más estrujantes.
Gracias que pude saludar al capo de la manada.
La ruta y el perfil...
1 Reacciones:
Hoy tocó sufrir.
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