DATOS TÉCNICOS SALIDA
Tiempo Real de Carrera 1h 12min 20Seg
Tiempo Total de Carrera 1h 12min 23seg
Ritmo Medio 6,43m/Km
Velocidad Media 8,90Km/h
FC Media (Mosquito) 140ppm
FC Máxima (Mosquito) 161ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 0%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 4%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 49%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 42%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 2%
Calorías (Mosquito) 789Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 391m
IBP 75 RNG
Ruta Carrera Olesa-Can Llimona V1-PuigVentòs lado duro-2 cadenas-Olesa...
Paradas Ninguna...
Valientes guerreros Mosquito...
Hoy decidimos salir y endurecer algo la ruta en chanclas.
Así probamos que tal me enfrento a las temidas rampas de las montañas de Esparta.
Y bueno, mal del todo no ha estado.
No ha sido uno de mis mejores registros, por supuesto.
Tampoco hoy pretendía eso.
La humedad de estos días hace que rompas a sudar en el minuto uno.
Aunque haya salido antes de las 08:00.
Ritmo contenido tanto de subida como de bajada.
Al final, lo importante es haber concluido la ruta sin mayores contratiempos.
La ruta y el perfil...
1 Reacciones:
Endureciendo el entreno.
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