OTRA CARRERA MÁS A LA SACA...

 

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 10,14Km

Tiempo Real de Carrera 57min 20Seg

Tiempo Total de Carrera 57min 22seg

Ritmo Medio 5,39m/Km

Velocidad Media 10,60Km/h

FC Media (Mosquito) 149ppm

FC Máxima (Mosquito) 165ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 0%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 1%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 14%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  70%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 12%

Calorías (Mosquito)  803Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 43m

IBP 33 RNG 

Ruta Carrera Olesa-Rio Llobregat-Olesa...

Paradas  Ninguna...

Valientes guerreros  Mosquito...

 

Hoy tenía 2 opciones.

Correr o pedalear.

Finalmente me decanto por la primera.

Total, me he levantado tarde.

Así que sumamos kilómetros a las patas, que las tengo algo oxidadas últimamente.

 

 

 

La ruta y el perfil...