domingo, 7 de agosto de 2011

4ª TOMA DE CONTACTO SERIA DEL MOSQUITO TRAS SU CONTRACTURA CERVICAL...

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 30,39 Km.
Tiempo real de pedaleo 2h 12min 01seg
Velocidad Media 13,7 Km/h
Velocidad Máxima 37,2 Km/h
Desnivel máximo positivo acumulado 763 m
Tiempo total de la salida 2h 18min 34seg
Ruta Olesa-merendero camino del Plà del Fideuer-Sendero rústico-Monistrol por rio-Sendero de Can Tobella-Olesa...
Paradas Paradas para hacer alguna foto...



Hoy era mi 4ª toma de contacto para ver como me encontraba física y mentalmente, así que busqué una ruta con algo de dureza pero a la vez con senderitos divertidos...

Lo pasé muy bien y las sensaciones son buenas, aunque el atrancamiento en el plato mediano perdura, poco a poco iremos corrigiendo este aspecto y sino, pues no pasa nada, para eso está el plato pequeño...




Las vistas desde el sendero Rústico de San Salvador de les Espases, el Coll de les Bruixes y Montserrat hablan por sí solas...



La ruta y el perfil...





2 Reacciones:

Truji dijo...

Bravo Espartano.

Mosquito Navarro dijo...

Gracias Truji, aunque escueto se agradece el que dejes tu opinión, como me gustaría ver a otros por estos lares...