Salida de 53,69Km
Tiempo Real de Pedaleo 2h 37min 17seg
Tiempo Total de la Salida 2h 46min 40seg
Velocidad Media 20,50Km/h
Velocidad Máxima 42,10Km/h
FC Media (Mosquito) 133ppm
FC Máxima (Mosquito) 164ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 1%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 10%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 50%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 35%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%
Calorías (Mosquito) 1.665Kcal
FC Media (Mosquito) 133ppm
FC Máxima (Mosquito) 164ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 1%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 10%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 50%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 35%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%
Calorías (Mosquito) 1.665Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 257m
IBP 27 BYC
Ruta Olesa-Rio Llobregat a Sant Feliu-Río Llobregat a Olesa...
Paradas para tomar unas barritas en el camino...
Valientes guerreros Mosquito...
Ruta Olesa-Rio Llobregat a Sant Feliu-Río Llobregat a Olesa...
Paradas para tomar unas barritas en el camino...
Valientes guerreros Mosquito...
Hoy, aprovechando que en Esparta es fiesta, he decidido a salir a estirar las paticas y hacer algo de base...
Algo de base pero a lo burro, es decir, sin mirar el pulso...
Al llegar a la zona de la riera del Llobregat que siempre está seca por donde cruzamos por un lecho de arena suelta, "sorpresa", estaba llenita de agua...
Así que he desistido cruzarla y gracias a los altos conocimientos del terreno, he seguido con la ruta planificada por el lecho contrario del rio...
Finalmente he completado una salidita buena con bastantes PR´s de STRAVA, lo que es indicativo de que iba a por faena y no ha hacer base...
Algo de base pero a lo burro, es decir, sin mirar el pulso...
Al llegar a la zona de la riera del Llobregat que siempre está seca por donde cruzamos por un lecho de arena suelta, "sorpresa", estaba llenita de agua...
Así que he desistido cruzarla y gracias a los altos conocimientos del terreno, he seguido con la ruta planificada por el lecho contrario del rio...
Finalmente he completado una salidita buena con bastantes PR´s de STRAVA, lo que es indicativo de que iba a por faena y no ha hacer base...
En esta imagen se muestra el lecho seco del Rio que hoy bajaba bravo y con bastante agua...
La ruta y el perfil...
1 Reacciones:
Buen entreno...
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