martes, 8 de enero de 2019

CARRERA A OSCURAS EN EL COLESTEROL...



DATOS TÉCNICOS SALIDA    

Salida de 6,61Km
Tiempo Real running 38min 47seg
Tiempo Total running 38min 48seg
Ritmo Medio 5,52min/km
Velocidad Media 10,20 Km/h
Frecuencia Cardiaca Media (Mosquito) 150ppm
Frecuencia Cardiaca Máxima (Mosquito) 164ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 0%
FC Zona 2 (106-123ppm) 0%
FC Zona 3 (124-141ppm) 18%
FC Zona 4 (142-158ppm) 54%
FC Zona 5 (160-177ppm) 25%
Desnivel Positivo Acumulado 189m
Calorías (Mosquito) 521Kcal
IBP 47 RNG 
Ruta Carrera Olesa-Can Llimona-ruta colesterol-Daina Isard-Olesa...
Paradas ninguna...
Valientes guerreros Mosquito...





Salimos tarde y con poco tiempo...

Salimos sin luz en el cielo y con temperatura baja...

Pero salimos pese a todas las adversidades...

La subida de Can Llimona mejor que el otro día, mi cuerpo estaba hoy en mejor estado...

La falta de luz y la escasa antorcha que portaba casi me causa un tropezón, pero mi astucia y agilidad ha evitado dar con mis reales narices en el suelo...




La ruta y el perfil...