lunes, 7 de enero de 2019

UNA GÉLIDA MAÑANA DE PATRULLA...



DATOS TÉCNICOS SALIDA 


Salida de 32,92Km
Tiempo Real de Pedaleo 2h 22min 22seg
Tiempo Total de la Salida 2h 40min 51seg
Velocidad Media 13,90Km/h
Velocidad Máxima 52,30Km/h
FC Media (Mosquito) 127ppm
FC Máxima (Mosquito) 157ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 9%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 21%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 35%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 32%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  1.288Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 724m
IBP 60 BYC
Ruta  Olesa-Rocas Blaves-cruzar N2-clínica desintoxicación-senderos EADA V2-enlace Bruc-Slalom-Collbató-sendero Pou de Cals-Can Vinyals-Olesa...
Paradas para ajustar la temperatura de los pies en 2 ocasiones, para hacer unas fotos y para poner el power bank a mi GPS...
Valientes guerreros Mosquito...


Hoy, con un frío que echaría para atrás al más pintao, Mosquito se ha armado de valor y ha salido a patrullar Esparta...

Podía haber compartido salida con el Chamán Bicia2 Siscu, pero éste iba a salir más tarde y eso no le iba bien a los planes de Mosquito, que había quedado...

Así que armado de valor y buenas prendas he confeccionado una ruta divertida con la que he ido pasando la mañana...



  


La ruta y el perfil...


1 Reacciones:

Plato Pequeño dijo...

Buen entreno y mucho frio...