viernes, 7 de febrero de 2020

POCO A POCO ENTRANDO EN RUTINA...



DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 34,86Km
Tiempo Real de Pedaleo 2h 21min 13seg
Tiempo Total de la Salida  2h 30min 17seg
Velocidad Media 14,80Km/h
Velocidad Máxima 45,00Km/h
FC Media (Mosquito) 134ppm
FC Máxima (Mosquito) 167ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 5%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 25%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 31%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 28%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 8%
Calorías (Mosquito)  1.346Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 629m
Temperatura media 9,1 ºC
IBP 52 BYC
Ruta Olesa-Can Viñals-la Puda-Monistrol--Peixos Povill-Hitachi V1 V2-Ribes Blaves-Vicentó-Olesa…
Paradas para mirar neumático Vicente, replegarnos y despedirnos...
Valientes guerreros  Vicente y Mosquito...


Parece que hemos podido medio recuperar la normalidad en las salidas.

Por segunda vez esta semana, Vicente y Mosquito conseguimos salir a patrullar.

Hacemos una ruta cotidiana con desnivel medio para ir cogiendo la forma.

El agua y los charcos siguen acompañándonos en la jornada.


 



La ruta y el perfil…

1 Reacciones:

Plato Pequeño dijo...

Poco a poco cogemos el ritmo...