SIN DESCANSO...

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 6,60Km

Tiempo Real de Carrera 40min 33seg

Tiempo Total de Carrera 40min 39seg

Ritmo Medio 6,09m/Km

Velocidad Media 9,80Km/h

FC Media (Mosquito) 145ppm

FC Máxima (Mosquito) 163ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 0%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 1%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 36%

FC Zona 4 (142-158 ppm) 51%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 11%

Calorías (Mosquito)  503Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 172m

IBP 46 RNG 

Ruta Carrera Olesa-Can Llimona V1-ruta colesterol-Daina Isard-Olesa...

Paradas ninguna...

Valientes guerreros Mosquito...

De nuevo, aprovechando la más mínima oportunidad, salimos de nuevo a trotar en chanclas.

Hoy, tras casi culminar el circuito, una leve, casi imperceptible molestia, me asoma de nuevo en la zona del gemelo recién recuperado.

Como la molestia es casi imperceptible intento no darle ninguna importancia.

Sabido es que ayer mismo hice el mismo esfuerzo en el mismo circuito y quizás no he dejado tiempo de sobras para la recuperación total.

Lo importante es que seguimos sumando pese al mini susto de que me podría haber vuelto a lesionar la misma zona.

La ruta y el perfil…