UN COLESTEROL SIN MOTIVACIÓN MÁXIMA…

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 6,61Km

Tiempo Real de Carrera 42min 48seg

Tiempo Total de Carrera 42min 49seg

Ritmo Medio 6,29m/Km

Velocidad Media 9,30Km/h

FC Media (Mosquito) 136ppm

FC Máxima (Mosquito) 157ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 0%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 15%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 49%

FC Zona 4 (142-158 ppm) 34%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  459Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 172m

IBP 50 RNG 

Ruta Carrera Olesa-Can Llimona V1-Colesterol-Daina Isard-Olesa...

Paradas ninguna...

Valientes guerreros Mosquito...

 

 

Retomando el pulso a los esfuerzos que llevaran mi cuerpo a convertirse de nuevo en aquella máquina de matar, perfectamente engrasada para el combate.

 

El problema es que he salido sin ganas, sin fuerzas, desmotivado y bajo un calor algo agobiante.

 

Por suerte el sol se escondió bajo unas nubes que no le permitieron abrasarme más de lo necesario.

 

De todas formas, intenté llevar un ritmo muy suave, dado que no me veía especialmente motivado.

 

Poco a poco hay que retomar el nivel dejado atrás antes del verano.

 

 

 

La ruta y el perfil...