DATOS TÉCNICOS SALIDA
Salida de 15,06Km
Tiempo Real de Carrera 1h 31min 03seg
Tiempo Total de Carrera 1h 31min 30seg
Ritmo Medio 6,03m/Km
Velocidad Media 9,90Km/h
FC Media (Mosquito) 139ppm
FC Máxima (Mosquito) 165ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 0%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 7%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 47%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 43%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 1%
Calorías (Mosquito) 991Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 223m
IBP 71 RNG
Ruta Carrera Olesa-Colonia Sedó-Blaus-Esparraguera-cementerio-garden-Olesa...
Paradas a mojarme la cabeza y los labios en la fuente de la iglesia de Esparraguera...
Valientes guerreros Mosquito...
De nuevo, tras un periodo sin salir a correr mucho, hoy nos calzamos las chanclas.
Ruta totalmente nueva para mis pies.
Nunca antes me había dado por acercarme al pueblo vecino, pese a tenerlo muy cerca.
Y nunca es tarde si la dicha es buena.
La primera intención del día era salir a entrenar al Príncipe de Esparta.
Pero este no estaba por la labor.
Así que cambio de planes y a improvisar.
Sin duda ruta que repetiré más veces.
La ruta y el perfil...
1 Reacciones:
Rutita muy chula.
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