AMANECER ESPARTANO...

 

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 7,96Km

Tiempo Real de Caminata 1h 57min 21seg

Tiempo Total de la Salida  1h 59min 36seg

Ritmo Medio 12,48m/km

Velocidad Media 4,70Km/h

FC Media (Mosquito) 79ppm

FC Máxima (Mosquito) 128ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 24%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 3%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 0%

FC Zona 4 (142-158 ppm) 0%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  386Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 296m

IBP 36 HKG

Ruta Caminata Olesa-Can Llimona V1-Bosc del Gabaitx-Colesterol-Olesa...

Paradas para tomar un café y comprar una cinta persiana...

Valientes guerreros Gloria y Mosquito...

Salgo con la Reina de Esparta a dar una volteta.

 

Mañana perfecta para visitar nuestros bosques de vallas.

 

Terreno en perfecto estado.

 

Lástima que la maldita fascitis del pie izquierdo lleva conmigo más de 2 meses,sin darme ni un día de descanso.

 

A ver si pronto desaparece y puedo volver a correr por mis montañas.

 

 

 

La ruta y el perfil...