CON MANU TENORIO POR LA BARONÍA DE RIALB...

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 10,11Km

Tiempo Real de Carrera 1h 17min 20seg

Tiempo Total de Carrera 1h 17min 21seg

Ritmo Medio 7,39m/Km

Velocidad Media 7,80Km/h

FC Media (Mosquito) 125ppm

FC Máxima (Mosquito) 145ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 0%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 43%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 52%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  3%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  651Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 236m

IBP 60 RNG 

Ruta Carrera desde Mas Vilardaga por La Baronia de Rialb...

Paradas  Ninguna...

Valientes guerreros  Manu Tenorio y Mosquito...

 

Carrera en tierras muy lejanas.

Redescrubriendo el mundo oculto ante mí.

Esta vez de la mano de Manu Tenorio, el gran Manu.

Cogimos como ritmo el suyo, y a mí me vino de perlas.

Él todavía está algo desentrenado y no suele hacer tiradas de 10km.

Pero de la mano de Mosquito todo es posible.

Sufrió el primer tramo de carrera, pero la llegada fue apoteósica.

Como colofón a semejante hazaña, un remojón en una de las charcas del camino.

 

La ruta y el perfil...