lunes, 1 de agosto de 2022

PROBAMOS LA RODILLA EN LUGO...


 

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 10,87Km
Tiempo Real de Carrera 1h 02min 36seg
Tiempo Total de Carrera 1h 02min 38seg
Ritmo Medio 5,46m/Km
Velocidad Media 10,40Km/h
FC Media (Mosquito) 148ppm
FC Máxima (Mosquito) 165ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 0%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 0%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 9%
FC Zona 4 (142-158 ppm)  85%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 4%
Calorías (Mosquito)  846Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 112m
IBP 48 RNG 
Ruta Carrera Berlai-Lousada Abaixo-Berlai...
Paradas  Ninguna...
Valientes guerreros  Mosquito...


 

Carrera por Lugo.


Probando la rodilla sin un pronóstico bueno.


Definitivamente tendré que parar un tiempo a ver si mejora.






La ruta y el perfil...


1 Reacciones:

Plato Pequeño dijo...

La rodilla no acaba de mejorar.