ESPARTA OS DESEA FELIZ NAVIDAD...

 

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  52,20Km

Tiempo Real pedaleando 2h 24min 21seg

Tiempo Total salida 2h 24min 36seg

Velocidad Media 21,70Km/h

Velocidad Máxima 40,30Km/h

FC Media (Mosquito) 127ppm

FC Máxima (Mosquito) 155ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 13%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 62%

FC Zona 3 (124-141 ppm)  21%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  0%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  1.004Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 235m

Temperatura Media 4,9ºC

IBP   25 BYC

Ruta Olesa-Rio Llobregat-Molins de Rei-Rio Llobregat-Olesa...

Paradas Ninguna...

Valientes guerreros Mosquito...

 

 

Un día más en Esparta.

Una nueva salida con OIz por la mañana.

Repetimos íntegramente la salida de ayer.

Pero hoy, por la hora que era, a la mitad de la temperatura de ayer.

Me he encontrado igual que ayer.

La primera mitad muy bien, dado que la ruta es de bajada casi inapreciable, pero continua hasta el kilómetro 26.

La segunda mitad, con la inclinación casi inapreciable de pero de subida, mis fuerzas no aparecían como si nada.

Lo importante es poder haber realizado un doble entreno navideño consecutivo tras el parón forzado del último mes.

Algún Papa Noël me he cruzado en mi camino.

Y menos ciclistas que en el día de ayer.

El frio no me afectó en absoluto, gracias a que uno va siempre bien pertrechado.

 

FELIZ NAVIDAD ESPARTANA AMIGOS.

 

 

La ruta y el perfil...