RODILLO...

 

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 16,57Km

Tiempo Real de Pedaleo 1h 27min 29seg

Tiempo Total de la Salida  1h 44min 11seg

Velocidad Media 11,40Km/h

Velocidad Máxima 14,10Km/h

Potencia Media 59W    

Cadencia pedaleo Media 67rpm

FC Media (Mosquito) 104ppm

FC Máxima (Mosquito) 117ppm

FC Zona 1 (89-105ppm)  95%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 8%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 0%

FC Zona 4 (142-158 ppm) 0%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0% 

Calorías (Mosquito)  309Kcal

Temperatura media 16,6ºC

Paradas  Para colocar los elementos correctamente, poner la película y cambiar de cascos...

Valientes guerreros  Mosquito...

 

 

Rodillo para mantener mi body escultural.

 

Sin compañía de mi escudero.

 

Sin ganas de flagelarme a solas.

 

Sin intención de pasar frío.

 

Sin motivos para salir a oscuras.

 

En resumen, poco motivado.

 

Así es como decidí dejar en el establo a OIZ y montar a CANNONDALE.

 

CANNONDALE, mi nuevo rodillo, estrenaba neumáticos y sillín.

 

Por cierto, el sillín he de ajustarlo, pues me resbalo para delante un poco.

 

Hago Base ultra-light, porque miro una película, y el ruido de mi potro, no quería que me impidiera escuchar los auriculares.

 

Cuando acabé y vi los kilómetros recorridos, casi me da un síncope.

 

Ni siquiera 20km, por Dios, que vergüenza.

 

Pero como dicen por ahí, lo importante es sumar.

 

Y lo mio suma, poco, pero suma.

 

Y con eso me quiero quedar.