BASE EN EL RIO...

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  39,62Km

Tiempo Real pedaleando 1h 51min 26seg

Tiempo Total salida 1h 51min 53seg

Velocidad Media 21,30Km/h

Velocidad Máxima 38,70Km/h

FC Media (Mosquito) 120ppm

FC Máxima (Mosquito) 151ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 4%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 36%

FC Zona 3 (124-141 ppm)  5%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  0%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  1.001Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 201m

Temperatura Media 12,3ºC

IBP   21 BYC

Ruta Olesa-Rio Llobregat-San Andreu de la Barca-Rio Llobregat-Olesa...

Paradas Ninguna...

Valientes guerreros Mosquito...

 

 

Como ayer no pude acompañar a mi camarada de patrulla, hoy he tenido que hacer un esfuerzo y salir en solitario.

Tampoco se trataba de hacer una gran gesta.

Simplemente me conformaba con el mero hecho de salir.

Así que he realizado un pequeño entreno de base, que por cierto, tengo abandonado, y poco más.

 

 

La ruta y el perfil...