COLESTEROL EN MODO RUNNING...

 

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 6,66Km

Tiempo Real de Carrera 39min 02Seg

Tiempo Total de Carrera 39min 04seg

Ritmo Medio 5,52m/Km

Velocidad Media 10,20Km/h

FC Media (Mosquito) 149ppm

FC Máxima (Mosquito) 165ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 0%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 2%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 18%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  60%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 19%

Calorías (Mosquito)  526Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 170m

IBP 47 RNG 

Ruta Carrera Olesa-Can Llimona V1-Colesterol-Daina Isard-Olesa...

Paradas  Ninguna...

Valientes guerreros  Mosquito...

 

Hoy nos vamos a correr un rato por Esparta.

Algo de desnivel, pero no mucho.

Tampoco tengo ni tiempo, ni ganas.

 

 

La ruta y el perfil...