SIN ENCONTRAR LAS BUENAS SENSACIONES...

DATOS TÉCNICOS SALIDA    

Salida de 6,60km

Tiempo Real running 37min 12seg

Tiempo Total running 37min 39seg

Ritmo Medio 5,38min/km

Velocidad Media 10,60 Km/h

Frecuencia Cardiaca Media (Mosquito) 149ppm

Frecuencia Cardiaca Máxima (Mosquito) 163ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 0%
FC Zona 2 (106-123ppm) 0%
FC Zona 3 (124-141ppm) 11%
FC Zona 4 (142-158ppm) 73%
FC Zona 5 (160-177ppm) 13%
Desnivel Positivo Acumulado 179m

Calorías (Mosquito) 517Kcal

IBP 48 RNG 

Ruta Carrera Olesa-Can Llimona-ruta colesterol-Daina Isard-Olesa...

Paradas para coger un auricular que se me cayó...

Valientes guerreros Mosquito...

Salida corta a ir sumando en chanclas...

Lo que pasa es que uno se da rápidamente cuenta cuando las sensaciones van a favor o en contra...

Hoy, como últimamente, las sensaciones eran pésimas...

Subiendo Can Llimona ya me notaba con las tibias algo cargadas...

Menuda caca, entrenando y cuidándome y no veo mejoría por más que salga...

Además mi peso, lejos de bajar, aumenta cada día que pasa...

Tendré que tomármelo más en serio...

La ruta y el perfil...