DATOS TÉCNICOS SALIDA
Salida de 29,86Km
Tiempo Real de Pedaleo 1h 49min 16seg
Tiempo Total de la Salida 1h 51min 58seg
Velocidad Media 16,40Km/h
Velocidad Máxima 40,20Km/h
FC Media (Mosquito) 127ppm
FC Máxima (Mosquito) 168ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 10%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 25%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 27%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 30%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 3%
Calorías (Mosquito) 948Kcal
FC Media (Mosquito) 127ppm
FC Máxima (Mosquito) 168ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 10%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 25%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 27%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 30%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 3%
Calorías (Mosquito) 948Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 551m
IBP 44 BYC
Ruta Ruta Olesa-Rocas Blaves-Mitad Italianos-Collbató-VinyaNova-Collbató-cruzar NII-VinyaVella-cementerio Esparraguera-Olesa...
Paradas para esperar a que pasen los coches en un cruce...
Valientes guerreros Mosquito...
Hoy, como ya es costumbre, salgo solo...
Cuando estoy pensando que ruta hacer, siempre mi cerebro se encamina hacia una sencilla, sin mucho desnivel y donde no lo pase mal...
Cuando ya estoy metido en faena y dando pedales, es cuando, en ocasiones, acabo alterando la idea inicial y cambiando el trazado...
Y hoy me ha pasado esto por dos veces...
Salía en direción Bruc, pero con itinerario incierto...
Cuando he visto que ascender Rocas Blaves no me ha ocasionado hoy un desgaste como en otras ocasiones, he comenzado a pensar en subir los Italianos al revés...
Los Italianos al revés desde Esparraguera es cosa seria, tiene un par de rampas de nivel VIP que hacen que lo tengas que dar todo, si es que tienes algo...
Así que me he metido en faena y la he hecho hasta Collbató...
Llevaba años sin hacer estas mega-rampas por temor, por no querer sufrirlas...
Al final no ha sido para tanto, hombre, algo de esfuerzo máximo en la super-mega-rampa final, pero objetivo conseguido...
Y cuando estaba en la VinyaNova me doy cuenta que sólo había cogido la luz del casco,la del cuadro me la había dejado...
Por tanto segundo cambio de ruta, y para Esparta de nuevo para evitar quedarme sin luz...
Ruta Ruta Olesa-Rocas Blaves-Mitad Italianos-Collbató-VinyaNova-Collbató-cruzar NII-VinyaVella-cementerio Esparraguera-Olesa...
Paradas para esperar a que pasen los coches en un cruce...
Valientes guerreros Mosquito...
Hoy, como ya es costumbre, salgo solo...
Cuando estoy pensando que ruta hacer, siempre mi cerebro se encamina hacia una sencilla, sin mucho desnivel y donde no lo pase mal...
Cuando ya estoy metido en faena y dando pedales, es cuando, en ocasiones, acabo alterando la idea inicial y cambiando el trazado...
Y hoy me ha pasado esto por dos veces...
Salía en direción Bruc, pero con itinerario incierto...
Cuando he visto que ascender Rocas Blaves no me ha ocasionado hoy un desgaste como en otras ocasiones, he comenzado a pensar en subir los Italianos al revés...
Los Italianos al revés desde Esparraguera es cosa seria, tiene un par de rampas de nivel VIP que hacen que lo tengas que dar todo, si es que tienes algo...
Así que me he metido en faena y la he hecho hasta Collbató...
Llevaba años sin hacer estas mega-rampas por temor, por no querer sufrirlas...
Al final no ha sido para tanto, hombre, algo de esfuerzo máximo en la super-mega-rampa final, pero objetivo conseguido...
Y cuando estaba en la VinyaNova me doy cuenta que sólo había cogido la luz del casco,la del cuadro me la había dejado...
Por tanto segundo cambio de ruta, y para Esparta de nuevo para evitar quedarme sin luz...
La ruta y el perfil...
1 Reacciones:
Entrenamiento durillo...
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