TRAS UN MES SIN ALPARGATAS…

DATOS TÉCNICOS SALIDA    

Salida de 7,68km

Tiempo Real running 44min 01seg

Tiempo Total running 44min 26seg

Ritmo Medio 5,44min/km

Velocidad Media 10,50 Km/h

Frecuencia Cardiaca Media (Mosquito) 145ppm

Frecuencia Cardiaca Máxima (Mosquito) 165ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 0%
FC Zona 2 (106-123ppm) 0%
FC Zona 3 (124-141ppm) 30%
FC Zona 4 (142-158ppm) 56%
FC Zona 5 (160-177ppm) 11%
Desnivel Positivo Acumulado 181m

Calorías (Mosquito) 551Kcal

IBP 50 RNG 

Ruta Carrera Olesa-Can Llimona-ruta colesterol-Daina-Olesa...

Paradas ninguna...

Valientes guerreros Mosquito...

Tras un mes sin calzarme las alpargatas, hoy he decidido dar el paso y retomar esta modalidad de combate…

Se notaba que mi cuerpo estaba descansado, ya que además sumo una semana anterior con 1 único combate duro el martes…

A pesar de encontrarme bien de sensaciones no quise apretarme, primero porque tras un mes es mejor asegurar, y segundo porque estoy en un estado de semi-resfriado…

A pesar de todo ello me he llevado unas buenas sensaciones…

El tiempo acompañaba, era estupendo…

En mitad del itinerario me crucé con Reseco y Marta haciendo su famosa Balconada…

La ruta y el perfil...