FOOTING POR MONISTROL...

DATOS TÉCNICOS SALIDA   

                                              

Salida de  7,81Km        
Tiempo Real de footing  1h 47min 41seg                                                            

Tiempo Total salida 1h 57min 16seg                     

Ritmo Medio  13,47min/Km                      

Velocidad Media  4,40Km/h                          

Desnivel Positivo Acumulado 239m             
FC Media (Mosquito) 79ppm 
FC Máxima (Mosquito) 127ppm  
FC Zona 1 (89-105 ppm) 24%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 4%
FC Zona 3 (124-141ppm) 0%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 0%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%        
Calorías (Mosquito) 386Kcal    

IBP  31 HKG                               

Ruta Footing por senderos de Monistrol...

Paradas a hacer fotos, replegarnos y almorzar...

Valientes guerreros Pau, Gloria y Mosquito...


Hoy, de nuevo, ruta senderil en compañía de la familia real espartana...

Les he querido mostrar los senderitos ocultos más bellos del poblado sin amaestrar vecino de Monistrolucis...

Les han gustado mucho los rincones secretos y los senderitos estrechines...

Y es que el Rey de Esparta sabe más que los ratones colorados...

Apoteosis final en la Posada de Can Ibars, donde el almuerzo-comida-cena ha sido de aupa...

  

La ruta y el perfil...