MINAS DEL HORCAJO 3/3...

 

 

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 10,06Km

Tiempo Real de Carrera 57min 00seg

Tiempo Total de Carrera 57min 03seg

Ritmo Medio 5,40m/Km

Velocidad Media 10,60Km/h

FC Media (Mosquito) 147ppm

FC Máxima (Mosquito) 170ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 0%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 1%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 23%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  69%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 5%

Calorías (Mosquito)  764Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 36m

IBP 34 RNG 

Ruta Carrera El Horcajo...

Paradas Ninguna...

Valientes guerreros Mosquito...

 

Otra vez ruta por el Horcajo en chanclas.

Ritmo tranquilo, pero constante.

Temperatura ideal.

 

La ruta y el perfil...