PROBANDO LA RODILLA DERECHA, TERCERA PARTE...

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 7,11Km

Tiempo Real de Carrera 43min 20seg

Tiempo Total de Carrera 43min 21seg

Ritmo Medio 6,06m/Km

Velocidad Media 9,80Km/h

FC Media (Mosquito) 144ppm

FC Máxima (Mosquito) 170ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 0%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 0%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 39%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  48%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 10%

Calorías (Mosquito)  536Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 292m

IBP 46 RNG 

Ruta Carrera Olesa-Can Llimona v1-Colesterol-Daina Isard-Olesa...

Paradas  Ninguna...

Valientes guerreros  Mosquito...

 

Salimos a trotar con las piernas algo cansadas de ayer.

En principio debía ser un ritmo muy muy light.

Pero al final el ritmo no ha sido tan bajo como quería.

La rodilla no se ha inmutado.

Se nota que estoy falto de kilómetros.

Pero poco a poco vamos carburando.

La ruta y el perfil...