FOOTING DE MEDIA MARATHON...

DATOS TÉCNICOS SALIDA   

                                              

Salida de  21,11Km        
Tiempo Real de footing  4h 17min 37seg                                                            

Tiempo Total salida  5h 48min 33seg                     

Ritmo Medio  16,31min/Km                      

Velocidad Media  3,60Km/h                          

Desnivel Positivo Acumulado 191m             
FC Media (Mosquito) 78ppm 
FC Máxima (Mosquito) 129ppm  
FC Zona 1 (89-105 ppm) 19%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 2%
FC Zona 3 (124-141ppm) 0%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 0%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%        
Calorías (Mosquito) 1.126Kcal    

IBP  52 HKG                               

Ruta Footing Olesa-Río Llobregat-Les Carpes-Rio Llobregat-Olesa...

Paradas para replegarnos, almorzar y hacer fotos...

Valientes guerreros Pau Príncipe, Gloria y Mosquito...


Ruta en chanclas y en el seno de la familia real espartana...

En busca de posadas para alimentar a nuestro vástago recorrimos kilómetros y kilómetros...

Finalmente hallamos lo que buscábamos, una posada en una aldea lejana donde fuimos invitados a degustar viandas y licores...

Sin duda un gran día con una excelente caminata familiar que nos sentó que ni pintado...


Mosquito se postra bajo el árbol de las almas...

 

 Los amigos que hicimos por el camino...

 

 Parte del camino...

 

 Las viandas en mitad del recorrido en la posada Betetera...

  

Y los licores en esta posada...

Las viandas en la segunda posada, al finalizar el recorrido...

 

 Y los licores con los que refrescamos nuestros gaznates...

La ruta y el perfil...