PRÍNCIPE Y REY CORRIENDO DE NUEVO…

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 7,87Km

Tiempo Real de Carrera 55min 28seg

Tiempo Total de Carrera 55min 30seg

Ritmo Medio 7,03m/Km

Velocidad Media 8,50Km/h

FC Media (Mosquito) 132ppm

FC Máxima (Mosquito) 158ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 0%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 33%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 35%

FC Zona 4 (142-158 ppm) 30%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  492Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 255m

IBP 61 RNG 

Ruta Carrera Olesa-Can Llimona V1-Bosque del Gabaitx-Daina Isard-Olesa...

Paradas ninguna...

Valientes guerreros Príncipe Pau y Mosquito...

Jornada de running en Esparta impartida por Rey y Príncipe.

Hoy dejamos de lado el Colesterol y su caos para subirnos hasta el Bosc del Gabaitx.

El Príncipe ha sido capaz de hacer toda la ascensión de forma continua, sin paradas ni quejas, pese a ser nobel en estos lares.

Sin duda ha dado toda una lección de pundonor, coraje y esfuerzo.

Esparta tiene un futuro esperanzador.

La ruta y el perfil…