domingo, 27 de febrero de 2022

SUFRIENDO, TRAS LOS PASOS DE SERGIO PÉREZ...



DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 62,30Km
Tiempo Real pedaleando 4h 00min 21seg
Tiempo Total salida 4h 27min 48seg
Velocidad Media 15,60Km/h
Velocidad Máxima 47,20Km/h
FC Media (Mosquito) 132ppm
FC Máxima (Mosquito) 164ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 9%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 21%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 29%
FC Zona 4 (142-158 ppm)  34%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 2%
Calorías (Mosquito)  2.015Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 1.066m
Temperatura Media 9,8ºC
IBP 100 RNG 
Ruta Olesa-rio Llobregat-San Andreu de la Barca-Creu de l´Aragall-Corbera de Llobregat-Castell de Gelida-rio-Martorell-Can Bros-Abrera-Olesa...
Paradas Para tomar el gel, las nueces y pasas y hacer fotos...
Valientes guerreros Mosquito...

 

 

Hoy tenía clara la ruta desde hacía días.

 

Son de esas ocasiones en las que tienes claro tu cometido.

 

Nada perturbó los días antes mis ganas de llevarla a cabo.

 

Nada nubló mi mente con perezas, sueño, desmotivación.

 

Estaba convencido, la ruta del compañero de batallas Sergio Pérez, era mi misión.

 

Poder llegar desde el folde Oeste a la Creu de L´Aragall, era un itinerario novedoso.

 

De hecho, gran parte de esta ruta ha sido 100% nueva para mí.

 

Descubriendo nuevos caminos, senderos, trialeras, enlaces.

 

La verdad es que he disfrutado mucho.

 

Sólo un pero se le puede poner a la gesta de hoy.

 

Mi cuerpo sin los alimentos necesarios, acaba bajando las revoluciones al pasar de los kilñómetros.

 

Y es que la noche anterior no me preparé como debía, es decir, no cené.

 

Y hoy, al levantarme, no he desayunado como debía.

 

Y durante la ruta, no he parado a almorzar como se merece una etapa así.

 

Un gel y unas nueces con pasas, acompañadas de agua, ha sido toda mi ingesta.

 

Y la ruta de hoy necesitaba algo más de gasolina.

 

Subestimé a mi presa y casi lo pago caro.

 

Las trialeras de descenso desde Aragall y desde Castillo de Gelida eran espectaculares y divertidas.

 

Pero como iba solo, y no soy precisamente un especialista del descenso, decidí hacer algunos tramos a pie.

 

Tramos que sin duda, en compañía de otros guerreros haría a lomos de mi corcel.

 

 




 
 
 

La ruta y el perfil...