viernes, 8 de julio de 2016

PASO A PASO POR TIERRAS DE L´EMPORDÀ (3 de 4)...



DATOS TÉCNICOS SALIDA    


Salida de 9,84Km
Tiempo Real running 56min 20seg
Ritmo Medio 6,07min/km
Velocidad Media 9,80Km/h
Desnivel Positivo Acumulado 260m
FC Media (Mosquito) 146ppm
FC Máxima (Mosquito) 165ppm
Calorías (Mosquito) 718Kcal
IBP 42 RNG 
Ruta Running Vilaür-Camallera-Mas de la Riera-Camallera-Vilaür...
Paradas ninguna...
Valientes guerreros Mosquito...




Ruta en la que ya no encontré orcos, pero si algunos trasgos, lo que me obligó a mostrarme alerta ante cualquier conato de emboscada...

Un par de trasgos, uno blanco y uno negro estuvieron a punto de morderme, aunque pude zafarme de su dentadura de puro milagro y salir airoso de semejante percance...

Les dí la muerte que andaban buscando y escupí en sus cuerpos putrefactos...

Seguimos con las mismas sensaciones de falta de fuerza en las rampas...





La ruta y el perfil...

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