VOLVER A LA RUTINA TRAS LA SINUSITIS...

DATOS TÉCNICOS SALIDA 

Salida de 50,19Km

Tiempo Real de Pedaleo 2h 31min 23seg

Tiempo Total de la Salida 2h 32min 12seg

Velocidad Media 19,90Km/h

Velocidad Máxima 37,50Km/h
FC Media (Mosquito) 131ppm
FC Máxima (Mosquito) 159ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 1%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 12%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 57%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 27%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  1.578Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 207m

IBP 25 BYC
Ruta  Olesa-Rio Llobregat hasta San Andrés de la Barca-Río Llobregat hasta Olesa...
Paradas ninguna...
Valientes guerreros Mosquito...

Salida a solas con mi corcel EPIC...

A pesar de tener proposiciones para salir en grupo, decidí embarcarme en solitario en esta aventura...

Y es que tras el resfriado y la sinusitis que me han tenido casi 3 semanas a medio gas, prefería probarme en solitario en sufrir acompañado...

La prueba eran 50km por el rio a una media de 20km/h, y a pesar de haberlo completado tal y como deseaba, mis piernas estaban muy tocadas...

Ya en el kilómetro 25 a 30 empezaron a pincharme, señal de que mi cuerpo ha estado bajo mínimos...

No obstante me quedo con el dato positivo, arrancamos de nuevo...

La rutay el perfil...