3 P,S AL ATARDECER...

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 20,26Km

Tiempo Real pedaleando 1h 31min 48seg

Tiempo Total salida 1h 32min 55seg

Velocidad Media 13,20Km/h

Velocidad Máxima 47,30Km/h

FC Media (Mosquito) 134ppm

FC Máxima (Mosquito) 162ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 10%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 14%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 31%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  40%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 2%

Calorías (Mosquito)  845Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 637m

Temperatura Media 10,1ºC

IBP 59 RNG 

Ruta Olesa-Plà Fideuer-Sant Pere Sacalm-Puigventós lado duro-Daina Isard-Olesa...

Paradas Ninguna...

Valientes guerreros Mosquito...

 

 

El cuerpo humano es realmente un extraño ser en sí mismo.

 

Hoy, salgo de nuevo, para no perder la costumbre, sin ganas ningunas.

 

Y como masoca que es uno, pues hoy me decido por las 3 Ps.

 

Ruta corta pero de dureza alta.

 

Y la ejecuto a ritmo suave, pero sin padecer.

 

En cambio el otro día hago un rio, ruta mucho más suave, pero lo pasé peor.

 

Ambos días iba desganado.

 

La diferencia de un día a otro, ni idea.

 

Increíble.

 

La ruta y el perfil...