RUNNING POR TIERRAS GALAICAS 2...

 

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 10,67Km

Tiempo Real de Carrera 59min 22seg

Tiempo Total de Carrera 1h 00min 00seg

Ritmo Medio 5,34m/Km

Velocidad Media 10,80Km/h

FC Media (Mosquito) 149ppm

FC Máxima (Mosquito) 169ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 0%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 4%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 13%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  56%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 23%

Calorías (Mosquito)  808Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 84m

IBP 44 RNG 

Ruta Carrera muralla Lugo...

Paradas  Para esperar semáforo...

Valientes guerreros  Mosquito...

 

Ruta por la Galia para mantener al Rey fresquito mientras en Esparta se cuecen vivos.

La ruta y el perfil...