RUNNING POR TIERRAS GALAICAS 3...

 

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 10,70Km

Tiempo Real de Carrera 58min 40seg

Tiempo Total de Carrera 58min 40seg

Ritmo Medio 5,29m/Km

Velocidad Media 11,00Km/h

FC Media (Mosquito) 150ppm

FC Máxima (Mosquito) 174ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 0%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 0%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 15%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  67%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 17%

Calorías (Mosquito)  788Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 84m

IBP 44 RNG 

Ruta Carrera muralla Lugo...

Paradas  Ninguna...

Valientes guerreros  Mosquito...

 

Ruta por la Galia para mantener al Rey fresquito mientras en Esparta se cuecen vivos.

La ruta y el perfil...