RUNNING POR TIERRAS GALAICAS 8...

 

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 12,17Km

Tiempo Real de Carrera 1h 09min 06seg

Tiempo Total de Carrera 1h 09min 08seg

Ritmo Medio 5,41m/Km

Velocidad Media 10,60Km/h

FC Media (Mosquito) 140ppm

FC Máxima (Mosquito) 162ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 0%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 2%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 44%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  49%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 2%

Calorías (Mosquito)  884Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 122m

IBP 51 RNG 

Ruta Carrera Lousada de Abaixo-Berlai-Lousada de Abaixo...

Paradas  Ninguna...

Valientes guerreros  Mosquito...

 

Ruta por la Galia para mantener al Rey fresquito mientras en Esparta se cuecen vivos.

La ruta y el perfil...