DATOS TÉCNICOS SALIDA
Salida de 31,13Km
Tiempo Real de Pedaleo 2h 12min 44seg
Tiempo Total de la Salida 2h 17min 42seg
Velocidad Media 14,10Km/h
Velocidad Máxima 49,40Km/h
FC Media (Mosquito) 118ppm
FC Máxima (Mosquito) 154ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 14%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 36%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 28%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 16%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%
Calorías (Mosquito) 1.018Kcal
FC Media (Mosquito) 118ppm
FC Máxima (Mosquito) 154ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 14%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 36%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 28%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 16%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%
Calorías (Mosquito) 1.018Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 562m
IBP 46 BYC
Ruta Olesa-Can Vinyals-Rio Llobregat a Monistrol-senderos Hitachi-Olesa...
Paradas para quitarme la braga y para ponérmela poco después...
Valientes guerreros Vicente y Mosquito...
Hoy salida con Vicente, con el que cada día cuesta más coincidir...
Y es que Esparta tiene muchos frentes abiertos y cada vez menos tropas, lo que nos obliga a dividirnos...
No obstante, cuando conseguimos agruparnos, realizamos incursiones en el terreno de altísimo nivel militar, lo que nos ayuda a mantener Esparta en condiciones medianamente óptimas para vivir despreocupados...
Vicente sigue en su fase de coger el nivel que un día tuvo, y su ritmo aún es inferior al que él desearía, pero no hay nada mejor que entrenar junto a su Rey para que se anime y cada día esté un poco mejor...
El Rey, igualmente, está en fase de recuperación tras su resfriado y sinusitis, y poco a poco va retomando la condición física que un día tuvo...
Por la Puda pasamos y dimos el visto bueno a una Fiesta Rave que allí se estaba produciendo...
La rutay el perfil...
Ruta Olesa-Can Vinyals-Rio Llobregat a Monistrol-senderos Hitachi-Olesa...
Paradas para quitarme la braga y para ponérmela poco después...
Valientes guerreros Vicente y Mosquito...
Hoy salida con Vicente, con el que cada día cuesta más coincidir...
Y es que Esparta tiene muchos frentes abiertos y cada vez menos tropas, lo que nos obliga a dividirnos...
No obstante, cuando conseguimos agruparnos, realizamos incursiones en el terreno de altísimo nivel militar, lo que nos ayuda a mantener Esparta en condiciones medianamente óptimas para vivir despreocupados...
Vicente sigue en su fase de coger el nivel que un día tuvo, y su ritmo aún es inferior al que él desearía, pero no hay nada mejor que entrenar junto a su Rey para que se anime y cada día esté un poco mejor...
El Rey, igualmente, está en fase de recuperación tras su resfriado y sinusitis, y poco a poco va retomando la condición física que un día tuvo...
Por la Puda pasamos y dimos el visto bueno a una Fiesta Rave que allí se estaba produciendo...
La rutay el perfil...
1 Reacciones:
Chino chano con Vicentico...
Publicar un comentario