CAMINANDO A LA FALDA DE MONTSERRAT...

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 11,75 Km

Tiempo Real de Pedaleo 2h 49min 56seg

Tiempo Total de la Salida  3h 21min 21seg

Ritmo Medio 14,28m/km

Velocidad Media 4,10Km/h

FC Media (Mosquito) 83ppm

FC Máxima (Mosquito) 122ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 19%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 7%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 0%

FC Zona 4 (142-158 ppm) 0%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  742Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 256m

IBP 40 RNG

Ruta Caminata VinyaNova-senderos VinyaNova-Can Jorba y sus senderos-subir hasta cadena antes de Can Massana-Camí de les Batalles-Bruc de Dalt-Timbaler del Bruc-Slalom-VinyaNova...

Paradas Para replegarnos, hablar con Sergio Soriano y hacer fotos...

Valientes guerreros Gloria, Pau y Mosquito...

Recorrido familiar por las laderas de Montserrat.

Probando el tobillo izquierdo sin forzar lo más mínimo.

Ruta divertida con una temperatura soberbia.

La guinda del pastel el encuentro con Soriano, el compi con en el que inicié mis exploraciones ciclísticas hace casi 20 años.

Antes de iniciar la salida, casi en la VinyaNova llegando con el coche, delante mio en el camino de acceso al restaurante, 3 ciclistas con pose de guerrero.

Cuando se desvían estando detrás de ellos, me percato que son Simone, Xavi y óscar que salen en busca de aventuras.







Almorzando en la posada de la VinyaNova antes de que llegue la plebe...

 Ya encaminados...

El Timbaler del Bruc nos protege...

Las vistas de las montañas sagradas al fondo son un espectáculo...

 

 Llegando de regreso a la VinyaNova...

Nuestro botín...

La ruta y el perfil...