DESCANSO ACTIVO EN EL COLESTEROL...

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 7,07 Km

Tiempo Real de Pedaleo 1h 27min 13seg

Tiempo Total de la Salida  1h 37min 00seg

Ritmo Medio 12,20m/km

Velocidad Media 4,90Km/h

FC Media (Mosquito) 89ppm

FC Máxima (Mosquito) 120ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 46%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 9%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 0%

FC Zona 4 (142-158 ppm) 0%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  677Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 194m

IBP 31 RNG

Ruta Caminata Olesa-Can Llimona V1-ruta colesterol-Daina Isard-Olesa...

Paradas Para replegarnos, hacer fotos y comprar en Mercadona...

Valientes guerreros Gloria, Pau y Mosquito...

Salida en familia para quemar cristales de lactato de las piernas.

Salimos con luz y a los pocos minutos ya no se veía prácticamente.

Ritmo tranquilo para estirar los músculos y poco más.


Iniciamos la ruta con luz.

 

Y a los pocos minutos se había marchado hasta el último rayo de sol.

La ruta y el perfil...