domingo, 12 de marzo de 2023

20km DE PAZ Y HARMONÍA...

 

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 20,02Km
Tiempo Real de Caminata 4h 04min 14seg
Tiempo Total de Salida 5h 46min 01seg
Ritmo Medio 12,12m/Km
Velocidad Media 4,9Km/h
FC Media (Mosquito) 80ppm
FC Máxima (Mosquito) 144ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 12%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 0%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 0%
FC Zona 4 (142-158 ppm)  0%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  892Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 169m
IBP  48 RNG 
Ruta Caminata Olesa-Rio Llobregat-Riera del Morral-Rio Llobregat-Olesa...
Paradas Para charlar con los galaicos, para almorzar, para poner tiritas Gloria, para beber agua y para hacer alguna foto...
Valientes guerreros Gloria y Mosquito...
  

Salida con la reina a caminar.


Por delante un reto de embergadura.


20km hasta la posada del Bocata Pasadón.


Llegamos a buen ritmo en 2 horas a la Posada.


Nos damos un festín e iniciamos el retorno.


Aquí la reina ya empieza a notar los kilómetros y el sol que apretaba.


A pesar de ello llegamos a Esparta en un tiempo más que aceptable.


Indicar que en el transcurso de la ruta nos hemos topado de bruces con los hermanos Galaicos Javi y Pablo.


Hemos conversado un rato y cada uno de nosotros a continuado su camino.


Hoy la temperatura en el reino de Esparta era muy elevada.


Demasiado para la época.


Nos espera un verano de aúpa.






La ruta y el perfil...