jueves, 13 de julio de 2023

RUNNING POR TIERRAS GALAICAS 1...


 

DATOS TÉCNICOS SALIDA


Salida de 12,03Km
Tiempo Real de Carrera 1h 07min 52seg
Tiempo Total de Carrera 1h 07min 55seg
Ritmo Medio 5,38m/Km
Velocidad Media 10,60Km/h
FC Media (Mosquito) 144ppm
FC Máxima (Mosquito) 175ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 0%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 3%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 34%
FC Zona 4 (142-158 ppm)  51%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 10%
Calorías (Mosquito)  848Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 124m
IBP 50 RNG 
Ruta Carrera Losada de Abaixo-Berlai-Lousada de Abaixo...
Paradas  Ninguna...
Valientes guerreros  Mosquito...


 

Ruta por la Galia para mantener al Rey fresquito mientras en Esparta se cuecen vivos.









La ruta y el perfil...