RUNNING POR TIERRAS GALAICAS 4...

 

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 10,82Km

Tiempo Real de Carrera 58min 25seg

Tiempo Total de Carrera 58min 28seg

Ritmo Medio 5,24m/Km

Velocidad Media 11,10Km/h

FC Media (Mosquito) 149ppm

FC Máxima (Mosquito) 162ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 0%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 1%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 13%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  78%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 5%

Calorías (Mosquito)  789Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 54m

IBP 32 RNG 

Ruta Carrera Lugo-rio Miño-Airexe-rio Miño-Lugo...

Paradas  Ninguna...

Valientes guerreros  Mosquito...

 

Ruta por la Galia para mantener al Rey fresquito mientras en Esparta se cuecen vivos.

La ruta y el perfil...