RUNNING POR TIERRAS GALAICAS 6...

  

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 12,15Km

Tiempo Real de Carrera 1h 08min 34seg

Tiempo Total de Carrera 1h 08min 37seg

Ritmo Medio 5,38m/Km

Velocidad Media 10,60Km/h

FC Media (Mosquito) 141ppm

FC Máxima (Mosquito) 161ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 0%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 3%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 45%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  49%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  875Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 115m

IBP 51 RNG 

Ruta Carrera Lousada de Abaixo-Berlai-Lousada de Abaixo...

Paradas  Ninguna...

Valientes guerreros  Mosquito...

 

Ruta por la Galia para mantener al Rey fresquito mientras en Esparta se cuecen vivos.

La ruta y el perfil...