DATOS TÉCNICOS SALIDA
Salida de 10,36Km
Tiempo Real de Carrera 59min 02seg
Tiempo Total de Carrera 1h 20min 12seg
Ritmo Medio 5,42m/Km
Velocidad Media 10,50Km/h
FC Media (Mosquito) 123ppm
FC Máxima (Mosquito) 158ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 14%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 4%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 61%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 8%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%
Calorías (Mosquito) 620Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 69m
IBP 39 RNG
Ruta Carrera Olesa-rio-Olesa...
Paradas A charlar con Ismael Carmona de los BICIA2...
Valientes guerreros Mosquito...
Salimos a correr un rato para comprobar el azúcar en sangre.
La grasa en metabolismo.
El nivel de colesterol.
El nivel de los triglicéridos.
La panceta en vena.
El alcohol en flujo.
Los turrones acumulados en intestino bajo.
Etc.
Etc.
Etc.
En el camino me encuentro con un BICIA2 desterrado, al que no se le permite montar a caballo.
Se trata de Isma, y recibe mis condolencias por tan temible castigo.
No obstante se le veía alegre y con buen color de cara.
La ruta y el perfil...
1 Reacciones:
La primera del año.
Publicar un comentario