AL PUIGVENTÓS CORRIENDO DESPACITO...

 

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 10,67Km

Tiempo Real de Carrera 1h 14min 26seg

Tiempo Total de Carrera 1h 14min 29seg

Ritmo Medio 6,59m/Km

Velocidad Media 8,60Km/h

FC Media (Mosquito) 138ppm

FC Máxima (Mosquito) 164ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 0%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 15%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 40%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  41%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 1%

Calorías (Mosquito)  668Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 394m

IBP 76 RNG 

Ruta Carrera Olesa-Can Llimona V1-Puigventós lado duro-2 cadenas-Olesa...

Paradas Ninguna...

Valientes guerreros Mosquito...

 

Salida por la tarde.

Un PuigVentós con dolor de facitis.

Así que chino-chano, que no hay prisa.

 

 

La ruta y el perfil...