miércoles, 29 de septiembre de 2021

AL PUIGVENTÓS CORRIENDO DESPACITO...



 
DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 10,67Km
Tiempo Real de Carrera 1h 14min 26seg
Tiempo Total de Carrera 1h 14min 29seg
Ritmo Medio 6,59m/Km
Velocidad Media 8,60Km/h
FC Media (Mosquito) 138ppm
FC Máxima (Mosquito) 164ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 0%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 15%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 40%
FC Zona 4 (142-158 ppm)  41%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 1%
Calorías (Mosquito)  668Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 394m
IBP 76 RNG 
Ruta Carrera Olesa-Can Llimona V1-Puigventós lado duro-2 cadenas-Olesa...
Paradas Ninguna...
Valientes guerreros Mosquito...


 

Salida por la tarde.


Un PuigVentós con dolor de facitis.


Así que chino-chano, que no hay prisa.


 


 

La ruta y el perfil...