sábado, 4 de septiembre de 2021

UNA CARRERITA SIN MÁS...


 
DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 6,61Km
Tiempo Real de Carrera 41min 31seg
Tiempo Total de Carrera 41min 34seg
Ritmo Medio 6,17m/Km
Velocidad Media 9,50Km/h
FC Media (Mosquito) 146ppm
FC Máxima (Mosquito) 164ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 0%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 1%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 26%
FC Zona 4 (142-158 ppm)  64%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 5%
Calorías (Mosquito)  512Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 162m
IBP 47 RNG 
Ruta Carrera Olesa-Can Llimona V1-colesterol-Daina Isard-Olesa...
Paradas Ninguna...
Valientes guerreros Mosquito...


 

Salida a correr, para completar un 9 de 9 en salidas consecutivas.


Se trataba de sumar, sin desgastarme en exceso.


Misión cumplida.


 


 

La ruta y el perfil...